Viktoría

Halló halló, vikulegi fundurinn við Viktoríu var í morgun, hún sagði mér að ég hafi misst 0.5 kg þessa vikuna, þetta er víst alveg eðlilegt svo að maður er bara ánægður með það, alltaf gott þegar hún er niður á við. 

Við höfum verið að læra að setja okkur markmið, hjúkrunarfræðingurinn sagði okkur að fólk setji sér oft óraunhæf markmið, okkur er sagt að raunhæft sé að missa 5-10% á ári.  Síðan á maður að verðlauna sig, ekki með súkkulaði eða hamborgara, heldur t.d. utanlandsferð, kaupa einhvern hlut eða eitthvað svoleiðis.  Ég veit ekki með hverju ég á að verðlauna mig, einhverar tillögur?  Maður á ekki bara að setja markmið um kílóin, líka setja inn að hverju við stefnum, ég er að hugsa um að setja inn einhverjar fjallgöngur, ég held að mér komi til með að finnast það skemmtilegt sérstaklega þegar þolið er komið. 

Ég er búin að ákveða að fara heim um helgina, langar svo að "jólast" eitthvað, þó að það væri ekki nema bara að búa til aðventukrans Axel verður að lesa undir próf svo að ég og Eðvarð dúllumst eitthvað saman.

kveðja

Hrafnhildur sem er búin að missa samtala 3.8 kg

Athugasemdir

[Árný Anna (IP-tala skráð) 29.11.2007 kl. 20:05]

hæhæ Skvís. við erum einmitt hollsystur þínar að hittast í kvöld og gera jólakransa og drekka heitt súkkulaði og borða smákökur ( ekki endilega í þessari röð).  Við söknum þín og allar biðja að heilsa.  Það er bara gott fyrir þig að komast smá í bæinn og mæta bara tvíefld í síðustu vikuna.  Bestu kveðjur frá systrunum

[Guðbjörg G (IP-tala skráð) 1.12.2007 kl. 16:07]

Sem verðlaun mæli ég með góðu dekur nuddi eða snyrtistofuferð :) elska að fara í svoleis

kv

Guðbjörg

[Hanna (IP-tala skráð) 1.12.2007 kl. 17:25]

Utanlandsferð til London er góð verðlaun,  hi hi

Eg or Hervé vorum að kaupa jólatré í potti, ef það lifir enn eftir jól fer það út í garð.

jólakveðja

[Halldóra (IP-tala skráð) 2.12.2007 kl. 23:24]

Sæl vinkona og gott að heira að allt gengur vel, já auðvitað á maður að verðlauna sig fyrir góðan árangur, að sjálfsögðu, mæli með dekri  eða að fara í skemmtilega ferð með skemmtilegu fólki eða bara skemmtilegum "kalli" er líka gaman.. er búin að vera 10 daga að vinna á fg og bara haft það gott, hef unnið með Önnu og Margréti og hitti svo stelpurnar í kransadúlleríi mjög gaman en að sjálfsögðu saknaði ég þín. enn og aftur gangi þér allt í haginn. kv Halldóra

[Árný Anna (IP-tala skráð) 3.12.2007 kl. 00:32]

hæhæ maður heyrir bara ekki neitt, þú verður að fara að blogga fréttir.  annars allt gott úr bænum.  kveðja Árný Anna